Em uma conferência, ao explicar para a platéia a forma de controlar o
estresse, o palestrante levantou um copo com água e perguntou:
-Qual é o peso deste copo d'água?
As respostas variaram de 250g a 700g.
O
palestrante, então, disse:-
-
O peso real não importa. Isso depende de por quanto tempo você segurar o copo
levantado.
"Se o copo for mantido levantado durante um minuto, isso não é um
problema.
Se eu o mantenho levantado por uma hora, vou acabar com dor no braço.
Mas se eu ficar segurando um dia inteiro, provavelmente eu vou ter cãibras
dolorosas e vocês terão de chamar uma ambulância."
E
ele continuou:-
-
"E isso acontece também com o estresse e a forma como controlamos o estresse. Se
você carrega a sua carga por longos períodos, ou o tempo todo, cedo ou tarde a
carga vai começar a ficar incrivelmente pesada e, finalmente, você não será mais
capaz de carregá-la."
"Para que o copo de água não fique pesado, você precisa colocá-lo
sobre alguma coisa de vez em quando e descansar antes de pegá-lo novamente. Com
nossa carga acontece o mesmo. Quando estamos refrescados e descansados nós
podemos novamente transportar nossa carga."
Em seguida, ele distribuiu um folheto contendo algumas formas de
administrar as cargas da vida, que eram:
1
- Aceite que há dias em que você é o pombo e outros em que você é a
estátua.
2
- Mantenha sempre suas palavras leves e doces pois pode acontecer de você
precisar engolir todas elas.
3
- Só leia coisas que faça você se sentir bem e ter a aparência boa de quem está
bem, caso você morra durante a leitura.
4
- Dirija com cuidado. Não só os carros apresentam defeitos e têm recall do
fabricante.
5
- Se não puder ser gentil, pelo menos tenha a decência de ser
vago.
6
- Se você emprestar R$200,00 para alguém e nunca mais vir essa pessoa,
provavelmente valeu a pena pagar esse preço para se livrar dela.
7
- Pode ser que o único propósito da sua vida seja servir de exemplo para os
outros.
8
- Nunca compre um carro que você não possa manter.
9
- Quando você tenta pular obstáculos lembre que está com os dois pés no ar e sem
nenhum apoio.
10 - Ninguém se importa se você consegue dançar bem. Para participar
e se divertir no baile, levante e dance, pronto.
11 - Uma vez que a minhoca madrugadora é a que é devorada pelo
pássaro, durma até mais tarde sempre que puder.
12 - Lembre que é o segundo rato que come o queijo - o primeiro fica
preso na ratoeira. Saiba esperar.
13 - Lembre, também, que sempre tem queijo grátis nas
ratoeiras.
14 - Quando tudo parece estar vindo na sua direção, provavelmente
você está no lado errado da estrada.
15 - Aniversários são bons para você. Quanto mais você tem, mais
tempo você vive.
16 - Alguns erros são divertidos demais para serem cometidos só uma
vez.
17 - Podemos aprender muito com uma caixa de lápis de cor. Alguns
têm pontas aguçadas, alguns têm formas bonitas e alguns são sem graça. Alguns
têm nomes estranhos e todos são de cores diferentes, mas todos são lápis e
precisam viver na mesma caixa.
18 - Não perca tempo odiando alguém, remoendo ofensas e pensando em
vingança. Enquanto você faz isso a pessoa está vivendo bem feliz e você é quem
se sente mal e tem o gosto amargo na boca.
19 - Quanto mais alta é a montanha mais difícil é a escalada. Poucos
conseguem chegar ao topo, mas são eles que admiram a paisagem do alto e fazem as
fotos que você admira dizendo "queria ter estado lá".
20 - Uma pessoa realmente feliz é aquela que segue devagar pela
estrada da vida, desfrutando o cenário, parando nos pontos mais interessantes e
descobrindo atalhos para lugares maravilhosos que poucos
conhecem.
"Portanto, antes de voltarem para
casa, depositem sua carga de trabalho/vida no chão. Não carreguem para casa.
Vocês podem voltar a pegá-la amanhã. Com tranquilidade."
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