Fácil e difícil

Falar é completamente fácil, quando se tem palavras em mente que expresse sua opinião...

Difícil é expressar por gestos e atitudes, o que realmente queremos dizer.
Fácil é julgar pessoas que estão sendo expostas pelas circunstâncias...
Difícil é encontrar e refletir sobre os seus próprios erros.
Fácil é fazer companhia a alguém, dizer o que ela deseja ouvir...
Difícil é ser amigo para todas as horas e dizer a verdade quando for preciso.
Fácil é demonstrar raiva e impaciência quando algo o deixa irritado...
Difícil é expressar o seu amor a alguém que realmente te conhece.

Pense nisso

“Da mesma maneira que uma casa abandonada atrai ladrões para saqueá-la, quando você se esquece do seu lar e de sua identidade interiores, a raiva, a ganância e a arrogância entram e começam a lhe roubar. Olhe para a sua vida; quando você sente que há falta de paz, a origem desse estado é um desses “ladrões”. Expulse-o de dentro de você. O poder que permite a vitória sobre eles é o poder espiritual. Fortaleça-o, dia a dia."

Pequenos milagres

O estímulo de uma palavra amiga, a cumplicidade de um sorriso, a sutileza de um gesto...

Essas são pequenas coisas que podem mudar o nosso dia e a nossa vida.
E sem sentir, a gente também acaba fazendo milagres por aí também.
Sabe aquele conselho, aquele toque no amigo que precisa de ajuda?
Pois é, parece bobagem, mas a gente pode transformar o humor de alguém com um simples carinho.
E quantas vezes nós mesmos não experimentamos pequenos milagres?
O elogio inesperado de um colega no trabalho.
O telefonema do filho que está longe.
O resultado feliz de um exame de saúde.
O doce bom na sobremesa.
A folga para ir à praia.
O caminho sem engarrafamento.
Pequenos milagres são porções de alegria que a gente vai ganhando ou doando todos os dias.
São pedacinhos de cor que enfeitam a alma.
São trechos de música que acalmam o coração.
Por menores que sejam os resultados, por mais anônimos que sejam os sucessos...
Os pequenos milagres existem e precisam acontecer.

Oração para depois dos 50 anos

Ó Senhor, tu sabes melhor do que eu que estou envelhecendo a cada dia.

Sendo assim, Senhor, livra-me da tolice de achar que devo dizer algo,

em toda e qualquer ocasião.

Livra-me, também, Senhor, deste desejo enorme

que tenho de querer pôr em ordem a vida dos outros.

Ensina-me a pensar nos outros e ajudá-los, sem jamais me impor sobre eles,

mesmo considerando, com modéstia, a sabedoria que acumulei

e que penso ser uma lástima não passar adiante.

Tu sabes, Senhor, que desejo preservar alguns amigos

e uma boa relação com os filhos, e que só se preserva os amigos e os filhos......

quando não há intromissão na vida deles...

Livra-me, também, Senhor, da tolice de querer contar tudo com detalhes

e minúcias e dá-me asas no assunto

para voar diretamente ao ponto que interessa.

Não me permita falar mal de alguém.

Ensina-me a fazer silêncio sobre minhas dores e doenças..

Elas estão aumentando e, com isso, a vontade de descrevê-las vai crescendo a cada dia que passa.

Não ouso pedir o dom de ouvir com alegria a descrição das doenças alheias; seria pedir demais.

Mas, ensina-me, Senhor, a suportar ouvi-las com alguma paciência.

Ensina-me a maravilhosa sabedoria de saber que posso estar errado em algumas ocasiões.

Já descobri que pessoas que acertam sempre são maçantes e desagradáveis.

Mas, sobretudo, Senhor, nesta prece de envelhecimento, peço:

Mantenha-me o mais amável possível.

Livrai-me de ser santo.

É difícil conviver com santos!

Mas um velho ou uma velha rabugentos, Senhor,

é obra prima do capeta!!!!!

Me poupe!!!

Amém!

Presta atenção!!!

Este alerta está colocado na porta de um espaço terapêutico.

O resfriado escorre quando o corpo não chora.
A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições.
O estômago arde quando as raivas não conseguem sair.
O diabetes invade quando a solidão dói.
O corpo engorda quando a insatisfação aperta.
A dor de cabeça deprime quando as duvidas aumentam.
O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.
A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.
As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.
O peito aperta quando o orgulho escraviza.
O coração infarta quando chega a ingratidão.
A pressão sobe quando o medo aprisiona.
As neuroses paralisam quando a"criança interna" tiraniza.
A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade.

Preste atenção!

O plantio é livre, a colheita, obrigatória ... Preste atenção no que você está plantando, pois será a mesma coisa que irá colher !!

P.S: Normalmente, os sintomas aparecem 3 dias após o "acontecido", descubra o que te prejudicou e coloque para fora, em conversa com amigos ou com um profissional, que vc se cura !!!

Assim sendo, desejo que você se cuide ... porque sua saúde e sua vida dependem de suas escolhas ! Escolha ser Feliz !!!

"Faça o que for necessário para ser feliz. Mas não se esqueça que a felicidade é um sentimento simples, você pode encontrá-la e deixá-la ir embora por não perceber sua simplicidade."

Mário Quintana

Beleza do Coração

Toda mulher bem arrumada, bem maquiada e bem produzida é linda. Mas a verdadeira beleza que a mulher tem e que vai além de qualquer produção é aquela que não se parece com as capas de revista.


Esta beleza está naquela mulher que acorda com os olhos inchados não por um sono perfeito, mas por ter chorado contidamente as preocupações durante a noite. É aquela que disfarça as olheiras provocadas pela exaustão para enfrentar mais um dia de dupla ou tripla jornada. É aquela que tenta se livrar de dores nas pernas causadas por obrigações que muitas vezes nem o corpo consegue suportar. É aquela que esconde a tristeza para se mostrar forte mesmo quando vê alguém que ama chorar.

Essa mulher muitas vezes sai correndo para o trabalho e se sente culpada porque não conseguiu estar o tempo que gostaria com seus filhos. E, quando chega, tem dores de cabeça porque sua mente está consumida por pensamentos que não se acalmam.

A mulher é linda porque é ajudadora. Ajuda sua família, ajuda suas amigas e ajuda ainda muitas vezes aos seus inimigos. E por mais que as mulheres avancem e conquistem novos espaços, sempre serão lindas por, cada uma do seu jeito, tentarem deixar o mundo mais bonito.