Jamais Perca a Esperança

Não é incomum achar que pode ser uma perda de tempo ter muitas expectativas na vida, nos deparamos com tantas dificuldades que muitas vezes damos o fracasso já como certo. Mas isso pode ser um sentimento frequente, a esperança é algo que nos move para seguir em frente e não deve nunca ser dispensada assim tão facilmente.

Viver não é fácil, seja rico, pobre, branco, negro ou mulato, todo mundo passa por uma dificuldade, mas o que pode fazer a diferença dos que a superam para os que permanecem muito tempo nela, é a expectativa que realmente conseguirá aquilo que espera.

É muito difícil alcançar algo positivo quando na sua mente só passam pensamentos contrários àquilo que almeja. Por mais que demore a chegar o que tanto deseja, jamais perca a esperança, pois ela será crucial na atração de boas energias para o mundo conspirar e fazer com que a solução do seu problema aconteça.

Encontre Forças para Seguir em Frente

De vez em quando somos surpreendidos com alguns problemas difíceis de resolver ou situações um pouco mais complicadas de superar. São nessas horas que muitas vezes encontramos forças de onde nunca imaginávamos que houvesse. Seja um amigo distante, uma música que relembra bons momentos, ou até uma boa leitura, o mais importante para conseguir seguir em frente é obter forças onde quer que elas estejam.

Evite guardar maus sentimentos por muito tempo, pois eles não irão sumir assim de repente, e deixar de libertá-los só fará com que fiquem cada vez mais vivos internamente. Para muitas pessoas, liberar aqueles sentimentos que causam sofrimento, não é uma tarefa muito fácil, mas pense na sensação de liberdade depois de tanto tempo aprisionado.

Muitas vezes precisamos de um tempo para processar tudo que está acontecendo a nossa volta, mas nunca permita que a dor e a infelicidade superem os bons sentimentos, expulse-as da sua vida encontrando forças para seguir em frente.

25 DICAS PARA SER MAIS FELIZ

Seja ético. 
A vitória que vale a pena é a que aumenta sua dignidade e reafirma valores profundos. Pisar nos outros para subir desperta desejo de vingança.

Estude sempre e muito. 
A glória pertence àqueles que têm um trabalho especial para oferecer.

Acredite sempre no amor.
Não fomos feitos para a solidão. Se você está sofrendo por amor, está com a pessoa errada ou amando de uma forma ruim para você. Caso tenha
se separado, curta a dor, mas se abra para outro amor.

Seja grato(a) a quem participa de suas conquistas.
O verdadeiro campeão sabe que as vitórias são alimentadas pelo trabalho em equipe. Agradecer é a melhor maneira de deixar os outros motivados.

Eleve suas expectativas.
Pessoas com sonhos grandes obtêm energia para crescer. Os perdedores
dizem: "Isso não é para nós". Os vencedores pensam em como realizar seu objetivo.

Curta muito a sua companhia.Casamento dá certo para quem não é dependente.

Tenha metas claras.A História da Humanidade é cheia de vidas desperdiçadas: amores que não geram relações enriquecedoras, talentos que não levam carreiras ao sucesso,etc. Ter objetivos evita desperdícios de tempo, energia e  dinheiro.

Cuide bem do seu corpo e de sua mente.Alimentação, sono e exercício são fundamentais para uma vida saudável.
Seu corpo é seu templo. Gostar da gente deixa as portas abertas para os outros gostarem também.

Declare o seu amor.Cada vez mais devemos exercer o nosso direito de buscar o que queremos
(sobretudo no amor). Mas atenção: elegância e bom senso são  fundamentais.

Amplie seus relacionamentos profissionais.Os amigos são a melhor referência em crises e a melhor fonte de  oportunidades na expansão. Ter bons contatos é essencial em momentos
decisivos.

Seja simples.Retire da sua vida tudo o que lhe dá trabalho e preocupação  desnecessários.

Não imite o modelo masculino do sucesso.Aos homens que fizeram sucesso a custa de solidão e da restrição aos
sentimentos. O preço tem sido alto: infartos e suicídios. Sem dúvida,
temos mais a aprender com as mulheres do que elas conosco. Preserve a
sensibilidade feminina - é mais natural e mais criativa.

Tenha um orientador.
Viver sem é decidir na neblina, sabendo que o resultado só será  conhecido, quando pouco resta a fazer. Procure alguém de confiança, de
preferência mais experiente e mais bem sucedido, pra lhe orientar nas  decisões, caso precise.

Jogue fora o vício da preocupação.Viver tenso e estressado está virando moda. Parece que ser competente e estar de bem com a vida são coisas incompatíveis. Bobagem... Defina
suas  metas, conquiste-as e deixe as neuras para quem gosta delas.
O amor é um jogo cooperativo.
Se vocês estão juntos é para jogar no mesmo time.

Tenha amigos vencedores.Aproxime-se de pessoas com alegria de viver.

Diga adeus a quem não o(a) merece.Alimentar relacionamentos, que só trazem sofrimento é masoquismo, é  atrapalhar sua vida. Se você estiver com um marido/mulher que não
esteja compartilhando, empreste, venda, alugue, doe... e deixe o espaço livre
para um novo amor.

Resolva!A mulher/homem do milênio vai limpar de sua vida as situações e os
problemas desnecessários.

Aceite o ritmo do amor.Assim como ninguém vai empolgadíssimo todos os dias para o trabalho,
ninguém está sempre no auge da paixão. Cobrar de si e do outro, viver
nas nuvens é o começo de muita frustração.

Celebre as vitórias.Compartilhe o sucesso, mesmo as pequenas conquistas, com pessoas
queridas. Grite, Sorria, encha-se de energia para os desafios  seguintes:

1 - Perdoe e perdoe-se!
Se você quer continuar com uma pessoa, esqueça o passado para viver
feliz. Todo mundo erra, a gente também.

2 - Arrisque!
O amor não é para covardes. Quem fica à noite em casa sozinho, só terá  que decidir que pizza pedir. E o único risco será o de engordar.

3 - Tenha uma vida espiritual!
Conversar com Deus é o máximo, especialmente para agradecer. Reze antes de dormir. Faz bem ao sono e a alma. Oração e meditação são fontes de
inspiração.

4 - Muita paz.
Aprender a olhar e a valorizar as pequenas coisas, como o voar de  pássaro, a brisa.

5 - Harmonia e amor... sempre.

Um vôo para a felicidade

Eu tenho uma alma muito guerreira e nunca desisto de ser feliz... 

A minha alma me ensinou a não me contentar com nada menos do que a felicidade... 

e é isso que me move a buscar...

Nessa busca já mudei muito de opinião e já aprendi muita coisa... 

mas quanto mais aprendo mais vejo que tenho a aprender... 

E o que me move é uma força que vem lá... bem do fundo da minha alma... 

que sabe que existe um ponto onde a felicidade se encontra escondida... 

e que acessar esse ponto é a chave...

Por momentos mágicos já acessei esse ponto bem no centro do meu Ser... 

e quem experimenta uma vez que seja esse gosto de ser feliz, 

nunca mais desiste de encontrar de novo...

As experiências da vida são de uma riqueza de aprendizado infinita 

e podemos fazer de cada dia um presente se olhamos com olhos 

de esperança e nos abrimos para as possibilidades que cada dia traz... 

escondidas entre os ponteiros de um relógio.

Não existe coisa mais triste do que a gente limitar as possibilidades do dia 

porque pela nossa razão e pelo nosso programa da mente aquele dia 

não traz as configurações necessárias para que a felicidade seja encontrada...

Não perca tempo... nem o dia... olhe cada novo dia com olhos bem abertos... 

para o que pode estar reservado... oculto pelos movimentos lentos e precisos 

dos ponteiros do relógio...

Aliás,... uma das coisas que mais faz com que percamos os presentes do dia 

é justamente o fato de nos prendermos tanto ao tempo marcado pelo relógio... 

essa é uma forma que o falso tempo tem de prender a nossa mente em 

possibilidades limitadas que só cabem dentro desses períodos partidos do tempo...
 

Lembre que o dia é muito mais do que marcam esse ponteiros...
Deixe livre cada dia para que coisas mágicas aconteçam em sua vida... 

Elas acontecem sempre que você se permite sair do seu programa dos fatos

"possíveis" e deixe que o Universo traga o inusitado... o inesperado...
Não se prenda às horas nem aos minutos rígidos...

As coisas encantadas nunca acontecem com hora marcada... 

elas tem o tempo delas que é ligado ao tempo da alma e nunca ao do relógio...
 

Dê um espaço que seja, a cada dia, para o tempo da alma... 

para o que não está no programa... para o impossível...
 

Impossível só para a nossa mente que se prende à agenda limitada que 

costuma criar para cada dia, como uma forma de nos manter sob controle...
 

Para o Universo não existe limite nem o impossível e 

Ele pode fazer de cada dia um dia único e especial, trazendo aquilo que 

a sua alma anseia e que você não sabe ainda quais caminhos percorrer para 

encontrar...
 

Mas... Ele sabe...
 

Deixe um espaço para o Universo agir em sua vida...
 

Saia um pouco dos limites rígidos que os ponteiros do relógio conseguem 

marcar e voe por horizontes desconhecidos em busca do presente... 

em busca de viver momentos únicos que valem muito mais do que anos de 

tempo preciso marcado pelo relógio...
 

Saia do casulo e voe com a borboleta um vôo de liberação... 

penetre no tempo sem tempo onde estão todas as possibilidades... 

até a de Ser Feliz...

Sou pessoa de dentro pra fora

Sou pessoa de dentro pra fora. Minha beleza está na minha essência e no meu caráter. Acredito em sonhos, não em utopia. Mas quando sonho, sonho alto. Estou aqui é pra viver, cair, aprender, levantar e seguir em frente.

Sou isso hoje, amanhã, já me reinventei. Reinvento-me sempre que a vida pede um pouco mais de mim.

Sou complexa, sou mistura, sou mulher com cara de menina... E vice-versa. Me perco, me procuro e me acho. E quando necessário, enlouqueço e deixo rolar... Não me dôo pela metade, não sou tua meio amiga nem teu quase amor. Ou sou tudo ou sou nada. Não suporto meio termos. Sou boba, mas não sou burra. Ingênua, mas não santa. Sou pessoa de riso fácil e choro também.


(Tati Bernardi)

A caminhada da vida

Na caminhada da vida, aprendi que nem sempre temos o que queremos. 
Porque nem sempre o que queremos nos faz bem.

Foi preciso as dores, para que eu aprendesse com as lágrimas.

Foi necessário o riso, para que eu não me enclausurasse com o tempo.

Foi preciso as pedras, pra que eu construísse meu caminho.

Foram fundamentais as flores, para que eu me alegrasse na caminhada.

Foi imprescindível a fé, para que eu, não perdesse a esperança.

Foi preciso perder, para que ganhasse de verdade.

Foi no silencio que fui ouvido com clareza.

Pois sem provas não tem aprovação.
E a vitória sem conquista é ilusão.

E a maior virtude dos fortes é o PERDÃO.

Por que não precisamos impressionar ninguém, a não ser a nós mesmos?

“As pessoas mais infelizes deste mundo são aquelas que se importam muito com o que os outros pensam.”

Nós não precisamos agradar ninguém, a não ser a nós mesmos. E isso segue uma regra simples que todos podem entender: se tentarmos impressionar a todo custo, nos vestimos. E se nós nos vestimos, a nossa essência morre.

Cada um é único e excepcional. Nada e ninguém merece que escondamos nosso verdadeiro eu, nossas emoções e pensamentos. No entanto, é verdade que tudo tem um limite, você não pode dizer ou fazer o que vem em sua cabeça, tem que ter cuidado para não magoar os outros.

Quase todos chegamos no momento vital quando o que pensam de nós não nos importa, porque percebemos que o que realmente importa somos nós.

No entanto, é paradoxal que uma pessoa confiante e despreocupada “com o que dizem” seja aquele que realmente deixa marca. Digamos que alguém que serve a si mesmo torna-se uma pessoa mais pura, verdadeira e completa.

Em última análise, a única maneira de ser uma pessoa de aço inesquecível é não tentando impressionar. Ser natural e trabalhar nossos verdadeiros desejos é a chave para ser mais feliz.

Cultive o pensamento positivo

A mente possui um poder extraordinário. Não somos capazes de mover montanhas, mas pensar e acreditar que somos capazes de chegar ao topo da montanha, certamente é uma grande motivação para alcançar os nossos objetivos.

O pensamento negativo nunca atrairá nada de positivo para a nossa vida. Habituar-se a esperar sempre o pior, a pensar que tudo vai dar errado e que não somos capazes, faz-nos entrar um ciclo de pensamento descendente, cheio de negatividade com uma força magnética que nos atrai sempre para o abismo.

Falar palavras de otimismo é cultivar na alma sentimentos positivos, é manter a mente limpa e com disposição para ser feliz, é alimentar a força, a coragem e o entusiasmo. É preparar-se sempre para o sucesso, e para continuar sempre tentando mesmo em situações de fracasso.

Seja positivo. Nada de bom acontece na vida de uma pessoa que só cultiva a negatividade.

Só temos uma vida! Temos que vivê-la intensamente!

O preço do conforto é ser pequeno – Barão de Mauá quem é que não gosta de um bom sofá. Sabe? Um sofá grande, confortável. Um sofá fofo, macio, quentinho nestes dias frios de São Paulo? Que tal? E se, além do sofá, colocarmos uma pipoquinha? Ai, que delícia, uma pipoquinha bem quentinha, com manteiga?

Quem é que não quer? Pois é, todos nós sabemos o que é o conforto. Todos nós sabemos o que nos faz ficar confortáveis e o que nos faz ficar desconfortáveis. Muitas vezes, se sentir desconfortável com alguma coisa é pior até do que ter dor. É pior do que uma série de situações ruins, porque, ai, sei lá, incomoda uma coisa dentro da gente que a gente não sabe o que é.

O desconforto é, de fato, extremamente desconfortável. E aí você olha para a sua vida. Seu pequeno sofá de vida, aquela zona de segurança onde você se encontra. Uma família, um relacionamento, um emprego, não sei. Aquela coisa que há tempos não é boa, mas é confortável.

Aquela vida, vidinha, que faz com que você sinta que merece uma caixa de cerveja no fim de cada dia. Que faz você pensar que não tem problema arrumar só uma paquerinha fora do casamento. Aqueles pequenos pecados que, de tão pequenos, passam despercebidos. Aquela tentativa da alma e do espírito em mostra que não, as coisas não estão boas. Mas estão confortáveis. E por confortáveis eu digo, você conhece.

Você não precisa pensar muito, você já sabe como lidar. Pensa, se eu ficar bem quietinho e não responder, não arrumo confusão com meu marido. Eu odeio fazer isso, mas, pelo menos, eu não preciso pensar que meu casamento acabou faz tempo. Ou, se eu fizer meu serviço aqui na firma médio, ninguém me mandar embora e eu não preciso parar e pensar porque eu queria ser agricultor e agora sou escriturário. E odeio. Mas pago as contas, com dificuldade, não estou passando fome. Ai que lindo! Fique até comovida agora.

A frase o bom é inimigo do ótimo é extremamente verdadeira. E quer dizer isso mesmo que, muitas vezes, não queremos sair da nossa zona de conforto. Ah, os amigos são pessoas ótimas, mas ir até lá? Poxa, a fulana mora tão longe, tão distante! Não seria melhor ficar aqui, pedir uma pizza? Vou ter que me arrumar pra ir pra festa? Ah, mas eu não tenho um sapato. Vou ficar em casa. E a vida passando lá fora. E a vida correndo, até o dia em que você olha no espelho e pensa: quem é essa senhora? O que ela fez da vida? Ela se divertiu? Ela dormiu pelada só pra refrescar, nadou num rio que não conhecia a água?

Ela tomou pelo menos um porre? Ela dançou agarradinha até às cinco da manhã? Ela curtiu os filhos crescendo, os levou ao parque para se sujar na lama? Ela se sujou de vida? Ou ela ficou bem. Confortável, acompanhada de uma TV a cabo eu um cálice de vinho barato (porque, né, não deu pra comprar um melhorzinho). O que diabos você quer da sua vida? Outro dia eu ouvi a expressão: preguiça de viver.

A preguiça de viver é a irmã caçula da depressão. Você vai tendo preguiça de fazer as coisas. Preguiça de vencer seus medos, preguiça de tentar. E um dia você está tão instalado na sua zona de conforto que nem sabe mais quem você é. E espero que, lendo este texto, talvez você identifique isso em uma ou duas áreas da sua vida. E pense que o tempo está passando e precisamos só ir em frente. Com medo ou não. Com preguiça ou não. Precisamos buscar a nossa força, lá dentro e ir atrás do que queremos.

Porque somos muito, muito maiores do que imaginamos. Temos muito mais talentos que nos fizeram acreditar nossos pais e professores. Somos enormes, gigantes e perfeitos! Aos olhos do Universo. Aos olhos da criação divina! Então aproveite os seus potenciais, sejam eles para o que forem. Um trabalho, um hobbie, um novo relacionamento?

Afinal de contas, do que você precisa?

Abrace as Dificuldades

Quem nunca passou por um momento difícil? Achar que a felicidade é plena ou que pode existir alegria em 100% da vida, é tentar viver uma mentira. Por mais feliz que uma pessoa seja, alguma dificuldade sempre aparecerá, o que muda na verdade é apenas a forma de olhar para tentar solucionar o problema. 

Tentar enxergar os momentos mais difíceis como algo passageiro pode ajudar bastante, pois achar alguma solução para algo impossível, certamente é bem mais difícil. O velho conselho de parar e pensar, nessas horas pode ser muito apropriado, se questionar sobre as diversas possibilidades para ultrapassar as dificuldades é um bom começo para mais na frente conseguir superá-los. 

É preciso viver o momento, conhecer os motivos que o levaram até ele, entender profundamente o que pode ser feito. Fingir que nada está acontecendo não fará o problema desaparecer, muito menos se for transformado em um grande tormento. Nessas ocasiões, ter calma e paciência são os melhores sentimentos, unidos à coragem e confiança que tudo passará, com certeza são os melhores conselhos.

A caminhada da vida

Na caminhada da vida, aprendi que nem sempre temos o que queremos. 
Porque nem sempre o que queremos nos faz bem.

Foi preciso as dores, para que eu aprendesse com as lágrimas.

Foi necessário o riso, para que eu não me enclausurasse com o tempo.

Foi preciso as pedras, pra que eu construísse meu caminho.

Foram fundamentais as flores, para que eu me alegrasse na caminhada.

Foi imprescindível a fé, para que eu, não perdesse a esperança.

Foi preciso perder, para que ganhasse de verdade.

Foi no silencio que fui ouvido com clareza.

Pois sem provas não tem aprovação.
E a vitória sem conquista é ilusão.

E a maior virtude dos fortes é o PERDÃO.

De ontem...

Superação é ultrapassar seus próprios limites

Superar é acreditar no seu querer e no seu poder. Não fique focado em suas fraquezas ou defeitos, pense nas forças e oportunidades que tem e saiba usar da melhor maneira possível. O seu pior adversário é você mesmo, se você se deixar abater por pensamentos negativos, nunca será capaz de atrair coisas positivas para a sua vida.

A superação exige paciência, resistência, força de espírito e persistência. Não se deixe abater por pequenos insucessos e frustrações. O bom da vida é que quando menos se espera, a gente se supera, basta não parar de tentar. Encare as suas limitações como obstáculos a serem ultrapassados e não como barreiras que lhe forçam a parar.

Só quem já passou por tempestades é que precisa aprender a superar. Mas quem passa pro provações na vida, não deve pensar nisso como um sofrimento vão, a dor traz ensinamentos e sabedoria que de outra forma não se adquiria. É como diz a expressão "mar calmo nunca fez bom marinheiro"!

Por isso, quando a vida lhe desafiar, não baixe a cabeça, não desista. Olhe para dentro de si e busque forças para lutar e superar. Não há nada melhor do que sentir que é capaz de ultrapassar os seus próprios limites, e se sentir um vencedor, mesmo que a vida lhe dê poucas armas para enfrentar as batalhas.

Você Pode Superar!

Há momentos em nossas vidas que nos sentimos pequenos, fracos, inseguros e incapazes de reagir e vencer algumas dificuldades que vivemos. Já aconteceu isso com você? Mas quando paramos um pouco e olhamos para “dentro de nós”, percebemos quantos obstáculos, quantas barreiras, quantos nãos, quantos momentos difíceis já vencemos. Percebemos a força, a capacidade, o poder que existe dentro de nós. Então, percebemos que escondido atrás deste gigante chamado medo, chamado dúvidas e incapacidade que acreditamos ter, esta a nossa capacidade de vencer. Quando fazemos esse momento de reflexão da nossa capacidade, das nossas conquistas, dos momentos difíceis que já vivemos e vencemos, fica muito mais fácil enfrentar o momento atual, pois percebemos que é apenas mais um que será vencido. Percebemos que os gigantes somos nós que já vencemos tantos outros problemas e não vai ser o problema atual que vai nos derrotar.

Portanto: quando se sentir incapaz, se sentir inferiorizado, pare por um instante e faça um momento de reflexão. Coloque em uma folha de papel o maior numero de situações difíceis que você já venceu, veja o que você fez para vencer, de quem você recebeu ajuda e como se sentiu após a vitória. Você vai perceber que será capaz de vencer mais esse obstáculo. Não perca tempo pensando no problema, quanto mais você gasta seu tempo pensando no problema, maior ele fica. Pense na solução, gaste seu tempo com a solução, imagine o prazer, a alegria que você vai sentir e o orgulho que vai causar nas pessoas que te amam ao ver você vitorioso. Lembre-se: Você pode vencer mais essa! Quando conquistar a vitória. Convide as pessoas que você ama para comemorar mais essa conquista. Lembre-se: VOCÊ PODE VENCER!!! 

Nestor de Almeida