Conheça os Benefícios do Vinho Tinto!

Já foi comprovado pela medicina que consumir vinho com moderação, especialmente o tinto, pode fazer bem para a saúde. Todos nós apreciamos uma boa taça, principalmente acompanhada de uma boa refeição. Porém, muitos evitam o seu consumo por se tratar de uma bebida alcoólica e também para evitar as calorias. De fato, se você exagerar na dose, pode ter problemas e também aumento de peso, mas você vai se surpreender com este estudo que mostra o que o consumo de vinho à noite pode fazer pelo seu organismo.

Tomar vinho antes de dormir ajuda você a perder peso.

É isso mesmo! Imagine unir o útil ao agradável. Um estudo realizado em julho de 2015 pela Universidade do Estado de Washington, nos Estados Unidos, descobriu que é possível perder peso tomando vinho graças ao resveratrol, um maravilhoso componente da bebida que traz muitos benefícios à saúde, inclusive o emagrecimento. Este composto, encontrado no vinho tinto, transforma o tecido adiposo branco em tecido adiposo marrom. Para esclarecer, o tecido branco causa sérios problemas à saúde, como diabetes e doenças do coração.  Já a gordura marrom é considerada saudável pois ajuda a queimar calorias, eliminando as células brancas de gordura do organismo. Em 2012, outro estudo concluiu que consumir uma taça de vinho à noite sacia a vontade de "atacar" aqueles lanchinhos noturnos, ou comer demais, pois a bebida confere sensação de saciedade, o que colabora na perda de peso. O estudo, porém, foi realizado em laboratório com insetos, mas sua eficácia é comprovada. Vale ressaltar que todos esses estudos foram realizados com vinho tinto, pois as uvas brancas não têm resveratrol. Além da perda de peso, tomar uma taça de vinho tinto pode ser um grande elixir para a saúde. Mas, mais uma vez, ressaltamos aqui a importância da moderação - apesar de saudável, trata-se de uma bebida alcoólica!

Veja aqui os benefícios do vinho tinto​

1. Vida longa: Os habitantes de Icária, uma pequena ilha da Grécia, descobriram o segredo de uma vida longa e saudável. Além do bom clima e da alimentação da culinária grega (com muitos vegetais), eles tomam pequenas doses de vinho durante o dia. Habitantes das ilhas de Creta e Sardenha também seguem o mesmo hábito, e consequentemente vivem mais e melhor. Um estudo realizado em 2007 mostrou que um composto encontrado no tanino do vinho tinto chamado procianidina estimula o funcionamento do sistema cardiovascular. Também foi comprovado que vinhos produzidos na Sardenha e no Sul da França (duas regiões onde grande parte dos moradores têm vida longa) têm alta concentração de procianidina. Além disso, pesquisadores da Faculdade de Medicina da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, descobriram que o resveratrol ativa uma proteína que melhora a saúde e prolonga a vida. E tem mais: o resveratrol atua na atividade das sirtuínas, enzimas que fortalecem o organismo e combatem doenças relacionadas ao envelhecimento.

2. Estimula o cérebro: Pesquisadores mostraram que o  resveratrol pode melhorar a memória no curto prazo. Em um experimento, participantes tiveram melhora significativa da memória 30 minutos após ingerirem o composto, pois assimilaram e memorizaram uma série de palavras em menos tempo comparado aos que não consumiram resveratrol. Isso ocorre porque a substância age diretamente na parte do cérebro responsável pela memória, aprendizado e sentimentos.

3. Combate sintomas depressivos: Estudos conduzidos na Espanha mostraram que homens e mulheres que consumiam entre duas e sete taças de vinho tinto por semana tinham riscos muito menores de ter depressão. Outros fatores também contribuem, como estilo de vida e alimentação, mas mesmo assim foi comprovada a eficácia da bebida para evitar sintomas depressivos.

4. Melhora a saúde dos olhos: Segundo pesquisadores da Washington University School of Medicine, nos Estados Unidos, o resveratrol controla o crescimento das veias sanguíneas nos olhos, evitando principalmente a degeneração macular, que ocorre em muitos portadores de diabetes, quando a doença se agrava. Porém, o estudo foi realizado em animais de laboratório, mas já é um grande início.

5. Protege os dentes: Tomar vinho tinto pode proteger seus dentes contra diversas bactérias, pois a bebida tem efeitos bactericidas. Essa descoberta foi feita em um experimento no qual cientistas aplicaram a bebida na formação de placa dental, eliminando-a.

6. Previne contra alguns tipos de câncer: Cientistas descobriram que uvas tintas ajudam a combater a aromatase, uma perigosa enzima que produz estrogênio e aumenta a formação de células cancerosas em caso de câncer de mama. Tanto a uva tinta (incluindo as sementes) como o vinho são inibidores de aromatase, diminuindo consideravelmente o risco desta tão temida doença para as mulheres.   Já foi comprovado pela medicina que o resveratrol ajuda a combater outros tipos de câncer. O consumo de vinho tinto pode reduzir em até 50% o risco de câncer de cólon. O Harvard Men's Health Watch, um órgão da Universidade de Harvard que estuda a saúde do homem, comprovou que homens que tomam entre quatro e sete taças de vinho por semana diminuem em até 52% o risco de câncer de próstata comparado aos que não tomam. Além do resveratrol, a bebida contém flavonoides, poderosos antioxidantes que contrabalançam o andrógeno, hormônio masculino que estimula a próstata.

7. Reduz o risco de diabetes: O resveratrol também é saudável para os diabéticos. Homens e mulheres que consumirem vinho tinto moderadamente diminuíram em até 30% o risco de desenvolver o tipo 2 da doença. O resveratrol aumenta a sensibilidade do organismo à temida insulina, que ocasiona o diabetes tipo 2.

8. Evita resfriados: Um estudo condizido por cinco universidade na Espanha com 4 mil voluntários mostrou que pessoas que tomam vinho tinto tem menor probabilidade de ter gripes e resfriados comparado àqueles que tomam cerveja ou outros tipos de destilado. Os pesquisadores comprovaram que os antioxidantes da bebida diminuem as inflamações no organismo, fortalecendo-o contra doenças como resfriados.

Um adendo: Você pode ter todos esses benefícios na sua vida se manter uma garrafa de vinho tinto ao lado da cama - mas, como diz o antigo ditado, nada de ir com muita sede ao pote. Apesar de fazem bem a saúde, trata-se de uma bebida alcoólica e deve ser consumida com moderação, pois o álcool em excesso pode causar efeito contrário. E caso você não queria ou não goste de vinho, há outras formas de consumir resveratrol. A própria uva tinta contém a substância, assim como mirtilos e morangos. (retirado do site www.tudoporemail.com.br)

QUEM SEMEIA EXPECTATIVAS COLHE DESILUSÕES

Desde crianças, criamos expectativas de que nossas necessidades sejam aliviadas e de que nossos desejos sejam atendidos por quem nos rodeia. Parece fazer parte de nossa natureza acalentar a esperança de que tudo vai dar certo, de que as pessoas nos farão felizes, de que o amor perfeito virá até nós e completará o que nos falta. Infelizmente, a vida tende a nos lembrar de que teremos um longo caminho de tombos e de decepções pela frente, pois nada é fácil, nada vem fácil. Cabe-nos não esperar muito dos outros e agirmos por conta própria.
Não semeie expectativas exageradas em relação aos caminhos que percorre. Diariamente, nossa jornada estará sujeita a ventos e trovoadas, a descaminhos escuros que nos derrubarão, arrefecendo-nos os ânimos. Problemas fazem parte da vida de todos nós e sua resolução dependerá da lucidez de nossos sentimentos em relação ao que deve ser feito, repensado e mudado. Deveremos estar preparados para os reveses que nos adentrarão todos os espaços, combatendo-os com equilíbrio, sempre junto aos nossos queridos.
Não acalente esperanças de que as pessoas serão gratas pelo que você faz por elas, de que será reconhecido pela sua dedicação, sua fidelidade, ou seu empenho em deixar o outro feliz. Muitas delas simplesmente esquecerão tudo isso num piscar de olhos, outras lhe cobrarão ainda mais, enquanto algumas o trocarão por novas amizades, novos companheiros. Cada um dá o que tem, já diz o senso comum, por isso devemos fazer o bem sem condições e sem esperar nada em troca.
Não espere que o outro vá mudar, que um dia ele irá acordar do jeito que você quer - isso não existe longe dos enredos de ficção. Ou aceitamos as pessoas como elas são, valorizando em cada uma delas aquilo que têm de melhor e abrindo concessões que não firam nossos princípios e nossa dignidade, para aceitá-las em nossas vidas, ou entraremos em relacionamentos desgastantes e permeados por frustrações e discussões inúteis.
Não aguarde que a vida traga até você as oportunidades que contribuirão aos seus avanços pessoais e profissionais. Nada costuma cair no nosso colo assim, como num passe de mágica. Aja em favor de si mesmo, correndo atrás daquilo que você quer, estudando, projetando, atualizando-se, relacionando-se com as pessoas, harmonizando-se com o mundo à sua volta, de forma que os ambientes por onde transitar sejam repletos de portas a serem abertas e de gente que torce por você.
Não nutra desejos de ser aceito por todos, de poder viver a seu modo, de acordo com o que quiser, sem ser mal interpretado ou incompreendido. Encontraremos muita intolerância pela frente, estaremos sujeitos a julgamentos alheios o tempo todo, muitos deles vindos de pessoas que pautam seus argumentos sobre pontos de vista unilaterais, preconceituosos e cruéis. Conserve a fidelidade à essência de suas verdades, dê importância a quem tem importância e caminhe junto a quem estiver ao seu lado com afeto sincero.
Obviamente, devemos idealizar um futuro de realizações que nos levem à satisfação pessoal e profissional, para que tenhamos sempre algo por que lutar diariamente, ou então permaneceremos presos ao comodismo incômodo, ao amortecimento de nossos sentidos. No entanto, é preciso que adotemos uma postura ativa, impulsionada por idealizações passíveis de serem alcançadas de acordo com o que temos e somos, sem abrir mão de nossas verdades.
Porque esperar do outro aquilo que está dentro de nós fatalmente nos trará uma série de decepções que em nada nos acrescentarão. Na verdade, nós é que somos os responsáveis pela nossa vida, pelas nossas dores e alegrias, ou seja, podemos esperar, sim, mas de ninguém mais do que de nós mesmos.

Marcelo Camargo

Dicas

· Dê mais às pessoas, MAIS do que elas esperam, e faça com alegria.
· Decore seu poema favorito.
· Não acredite em tudo que você ouve, gaste tudo o que você tem e durma tanto quanto você queira.
· Quando disser "Eu te amo" olhe as pessoas nos olhos.
· Fique noivo pelo menos seis meses antes de se casar.
· Acredite em amor à primeira vista.
· Nunca ria dos sonhos de outras pessoas.
· Ame profundamente e com paixão.
· Você pode se machucar, mas é a única forma de viver a vida completamente.
· Em desentendimento, brigue de forma justa, não use palavrões.
· Não julgue as pessoas pelo seus parentes.
· Fale devagar mas pense com rapidez.
· Quando alguém perguntar algo que você não quer responder, sorria e pergunte: "Porque você quer saber?".
· Lembre-se que grandes amores e grandes conquistas envolvem riscos.
· Ligue para sua mãe.
· Diga "saúde" quando alguém espirrar.
· Quando você se deu conta que cometeu um erro, tome as atitudes necessárias.
· Quando você perder, não perca a lição.
· Lembre-se dos três Rs: Respeito por si próprio, respeito ao próximo e responsabilidade pelas ações.
· Não deixe uma pequena disputa ferir uma grande amizade.
· Sorria ao atender o telefone, a pessoa que estiver chamando ouvirá isso em sua voz.
· Case com alguém que você goste de conversar. Ao envelhecerem suas aptidões de conversação serão tão importantes quanto qualquer outra.
· Passe mais tempo sozinho.
· Abra seus braços para as mudanças, mas não abra mão de seus valores.
· Lembre-se de que o silêncio, às vezes, é a melhor resposta.
· Leia mais livros e assista menos TV.
· Viva uma vida boa e honrada. Assim, quando você ficar mais velho e olhar para trás, você poderá aproveitá-la mais uma vez.
· Confie em Deus, mas tranque o carro.
· Uma atmosfera de amor em sua casa é muito importante. Faça tudo que puder para criar um lar tranquilo e com harmonia.
· Em desentendimento com entes queridos, enfoque a situação atual.
· Não fale do passado.
· Leia o que está nas entrelinhas.
· Reparta o seu conhecimento. É uma forma de alcançar a imortalidade.
· Seja gentil com o planeta.
· Reze. Há um poder incomensurável nisso.
· Nunca interrompa enquanto estiver sendo elogiado.
· Cuide da sua própria vida.
· Não confie em alguém que não fecha os olhos enquanto beija.
· Uma vez por ano, vá a algum lugar onde nunca esteve antes.
· Se você ganhar muito dinheiro, coloque-o a serviço de ajudar os outros, enquanto você for vivo. Esta é a maior satisfação de riqueza.
· Lembre-se que o melhor relacionamento é aquele em que o amor de um pelo outro é maior do que a necessidade de um pelo outro.
· Julgue seu sucesso pelas coisas que você teve que renunciar para conseguir.
· Lembre-se de que seu caráter é seu destino.
· Usufrua o amor e a culinária com abandono total.

Dalai Lama

Vampiros

Eu não acredito em gnomos ou duendes, mas vampiros existem. Fique ligado, eles podem estar numa sala de bate-papo virtual, no balcão de um bar, no estacionamento de um shopping. Vampiros e vampiras aproximam-se com uma conversa fiada, pedem seu telefone, ligam no outro dia, convidam para um cinema. Quando você menos espera, está entregando a eles seu rico pescocinho e mais. Este "mais" você vai acabar descobrindo o que é com o tempo.

Vampiros tratam você muito bem, têm muita cultura, presença de espírito e conhecimento da vida. Você fica certo que conheceu uma pessoa especial. Custa a se dar conta de que eles são vampiros, parecem gente. Até que começam a sugar você. Sugam todinho o seu amor, sugam sua confiança, sugam sua tolerância, sugam sua fé, sugam seu tempo, sugam suas ilusões. Vampiros deixam você murchinha, chupam até a última gota. Um belo dia você descobre que nunca recebeu nada em troca, que amou pelos dois, que foi sempre um ombro amigo, que sempre esteve à disposição, e sofreu tão solitariamente que hoje se encontra aí, mais carniça do que carne.

Esta é uma historinha de terror que se repete ano após ano, por séculos. Relações vampirescas: o morcegão surge com uma carinha de fome e cansaço, como se não tivesse dormido a noite toda, e você se oferece para uma conversa, um abraço, uma força. Aí ele se revitaliza e bate as asinhas. Acontece em São Paulo, Manaus, Recife, Florianópolis, em todo lugar, não só na Transilvânia. E ocorre também entre amigos, entre colegas de trabalho, entre familiares, não só nas relações de amor.

Doe sangue para hospitais. Dê seu sangue por um projeto de vida, por um sonho. Mas não doe para aqueles que sempre, sempre, sempre vão lhe pedir mais e lhe retribuir jamais.

Martha Medeiros

O que é Felicidade?

Felicidade é coisa que não tem nome. É silêncio que perpassa os dias tornando-os mais belos e falantes. Felicidade é carinho de mãe em situação de desespero. É olhar de amigo em horas de abandono. É fala calmante em instantes de desconsolo. Felicidade é palavra pouca que diz muito. É frase dita na hora certa e que vale por livros inteiros.

Padre Fábio de Melo

Como ser uma avó ou avô incrível

Ser um avô ou uma avó sensacional é o sonho de todo mundo, mas para ganhar esse tipo de título é preciso tempo e, especialmente, esforço. Veja, então, as dicas que o BabyCenter preparou para você chegar lá e se tornar uma pessoa fundamental na vida do seu neto.

Pergunte em vez de responder

Porque você é a avó, já conta com muito mais experiência no quesito criação de filhos. E isso pode levá-la a se ver como a única especialista no assunto e responsável por orientar os novos pais.

É um impulso muito natural, e pode fazer todo o sentido na hora. Mas, acredite, esse tipo de mentalidade é receita para um desastre.

"Por mais duro que seja, você precisa aceitar que é a vez deles de criarem os filhos. Os avós não podem interferir em tudo", afirma a terapeuta Sharon O'Neill.

Segundo ela, ao dar palpites e sugestões, por mais bem intencionados que sejam, os avós acabam arriscando deixar os pais de primeira viagem ainda mais ansiosos ou com aquela sensação de que não sabem o que estão fazendo. Em vez disso, o melhor que você tem a fazer é expressar interesse e curiosidade pelo neto.

Pergunte sobre o bebê, novas gracinhas, momentos surpreendentes. Cuidado com os sempre polêmicos temas da alimentação, sono ou vestuário. Evite parecer a avó intrometida e mostre, por outro lado, o quanto adora o neto e deseja ajudar os pais no que for preciso para vê-lo saudável e feliz.

Brinque e se divirta

Você já deve ouvido falar que a vovó fica com toda a diversão, mas depois entrega o bebê de volta para os pais ficarem com a parte das responsabilidades.

Claro que nem sempre é assim, porque tem muitos avós que pegam pesado nos cuidados do dia a dia. Mas, de modo geral, sua função é mesmo aproveitar.

Brinque no chão, passeie com o bebê, conte histórias engraçadas da família e permita-se voltar a fazer caretas e vozes infantis. Estabeleça momentos especiais só seus e da criança. Solte a imaginação.

Fuja das rivalidades

Evite a todo custo competir com a "vó Sônia e o vô Alberto", já que isso sempre acaba provocando mágoas. É praticamente inevitável que as crianças acabem convivendo mais com um lado da família do que o outro, o que não quer dizer que amem mais esse ou aquele.

Pense só nos seus netos e considere que não existe excesso de amor. Ou seja, um relacionamento próximo com um casal de avós não vai eliminar a importância do outro -- a menos que você se afaste ou dê motivo.

Espere bagunça

Falando sinceramente, crianças são bagunceiras, não tem jeito. A melhor forma de lidar com o que vem pela frente é se preparar psicologicamente para a bagunça, assim você não corre o risco de perder a paciência a cada grão de comida que cair no chão branquinho da cozinha.

Uma alternativa é escolher partes da sua casa para a bagunça da criançada e partes somente para o uso dos adultos. Já que você não vai querer ficar seguindo o neto o dia todo com uma vassoura para limpar sujeira, coloque-o para comer em uma área onde as migalhas caídas poderão ser facilmente catadas.

Se for o caso, proteja também sua mesa com uma toalha plástica, e as cadeiras ou outras áreas de piso ou tecido mais delicados com toalhas ou panos.

Confira um artigo de como manter o local em que mora segura para crianças.

Valorize as experiências

É tentador comprar um brinquedo ou uma novidade eletrônica só para ver a alegria no rosto do seu neto. Não há nada de errado com isso. A longo prazo, no entanto, as experiências conjuntas tendem a ser mais significativas e a criar lembranças para a vida toda, mais do que momentos passageiros de alegria.

Em nome desse tipo de recordação, muitos avós apostam em viagens de final de semana ou em férias com toda a família. Longe dos compromissos do dia a dia fica mais fácil de aproveitar a companhia e se dedicar integralmente aos netos. Passar um dia que seja fora já faz toda a diferença.

Não se esqueça de documentar os passeios e viagens em fotos e em pequenas anotações explicando os momentos únicos que viveram. Dizer, por exemplo, que foi naquele passeio à praia que o bebê colocou os pés pela primeira vez no mar é o tipo de informação para guardar para sempre.

Não seja um problema

Às vezes, excesso de entusiasmo por parte dos avós acaba criando mais trabalho para os pais.

A especialista Amy Goyer relata que ouve muitas queixas de avós que não recebem tantos convites quanto gostariam para visitar os filhos e netos, mas, por outro lado, parecem não ter ideia de que só sua presença já gera certo nível de trabalho e de preocupação.

Já que o objetivo definitivamente não é ser estorvo para os outros, procure formas de estar com as crianças que sejam de ajuda. Isso inclui se voluntariar para ficar com elas para que os pais possam dar uma saída à noite ou no fim de semana.

Outra possibilidade é pensar em um bloco de tempo durante a semana (duas tardes por semana, por exemplo) em que você as leve para a sua casa (veja aqui como equipar a casa para receber os netos.)

A vantagem de estabelecer dias específicos para ficar com o neto é que os pais podem se programar para sair ou resolver problemas nesse dia, e não ficam tímidos de pedir ajuda. Você, por outro lado, tem a garantia de um delicioso encontro semanal com o netinho.

Não demonstre favoritismo

Derreter-se sobre o bebê enquanto ignora ou dá uma bronca no danadinho do irmão de 3 anos que está tendo um ataque de ciúmes ou de birra é um erro clássico, e você vai precisar se policiar muito para não cometer.

Toda criança passa por bons e maus períodos e é fundamental que saiba que é amada mesmo quando não está se comportando muito bem.

E é claro que existem afinidades pessoais que podem ser maiores ou menores com determinado neto, mas você precisa guardá-la para você.

O melhor jeito de combater o que às vezes pode parecer favoritismo de avó é sempre dedicar atenção especial e individual a cada uma das crianças. Elas costumam se comportar melhor quando não estão sentindo competição de irmão ou primo por perto. Além disso, você assim terá uma chance de criar uma relação com cada uma delas.

Tome a iniciativa do contato

Você é a pessoa mais velha e mais madura da relação com o neto ou a neta, portanto deve assumir a responsabilidade por procurar e manter contato. Se ficar esperando por iniciativa da parte de uma criança, vai acabar se decepcionando quase sempre.

"É normal que não passe pela cabeça de uma criança ligar para alguém. Você é quem deve fazer o trabalho braçal para o relacionamento se desenvolver", observa a psicóloga Sharon O'Neill.

Além das ocasiões especiais e formais de família, procure seus netos com frequência e mostre o quanto deseja ser parte da vida deles, começando desde a fase de bebê. Aproveite para tirar muitas fotos para depois mostrar a ele quantas coisas fizeram juntos ao longo do tempo.

Se ouvir dos pais que o neto alcançou um novo marco do desenvolvimento, como sentar, engatinhar ou andar, peça para vê-lo o quanto antes para conferir a novidade (esse tipo de demonstração de interesse pelo filho sempre encanta os pais, loucos para mostrar toda e qualquer nova graça do bebê).

Vire o ombro amigo

Avós são um ponto de apoio importante para os netos, por oferecer uma perspectiva diferente da dos pais.

Quando chegar a fase, ouça com carinho tudo o que eles têm para contar e incentive que conversem com você sobre qualquer assunto. Procure não se escandalizar ou julgar comportamentos diferentes dos da sua época.

Não espere por datas específicas para saber como foi o dia, o que tem acontecido de bom ou de ruim. Até a ida à casa de um amiguinho já vale como desculpa para bater um papo, mesmo que seja à distância, por meios eletrônicos.

Se você morar longe, esse tipo de contato fica ainda mais importante para manter os vínculos e até a lembrança viva da sua presença. A conversa não precisa ser longa -- pelo contrário, já que crianças costumam ter pouca paciência para responder a muitas perguntas.

Procure guardar o nome de amigos, brinquedos, bonecas ou jogos favoritos e vá perguntando como anda cada coisinha que gera interesse no neto.

Preserve as memórias de família

O medo de parecer aquela avó chata que está sempre falando sobre o passado muitas vezes pode acabar inibindo você de compartilhar histórias incríveis, engraçadas ou mesmo tristes. E isso acaba sendo uma grande perda para todos.

Tenha orgulho do seu papel de historiadora da família. Pense nele como a forma de ligar passado, presente e futuro e de dar continuidade a acontecimentos de gerações de ancestrais.

Na hora de contar os eventos do passado, seja breve e, quando possível, tempere as histórias com bom-humor e uma dose de aventura. As crianças certamente vão ficar curiosas.

Fale sobre a sua vida de jovem, assim como a dos pais das crianças. À medida que crescerem, vão adorar ouvir como o papai ou a mamãe aprontavam, davam trabalho ou faziam coisas curiosas.

E, se você gostar de escrever, considere deixar por escrito histórias da família. Outra alternativa boa é gravar vídeos contando os relatos.

Agora que seus netos são pequenos eles podem não muita paciência nem interesse para essas informações do passado, mas quando crescerem vão considerá-la um tesouro de valor incalculável -- e talvez sua memória e sua disposição já não sejam as mesmas quando esse momento chegar, daqui a algumas décadas.

(Melanie Haiken)

Olhos que sorriem

Quando era pequena e meu irmão nasceu, não demorou muito para eu perceber que tinha algo diferente nele. Sempre que ele sorria, mesmo não sabendo que sorria através das poucas habilidades cognitivas de um recém-nascido, ele franzia os olhinhos. Lembro que um dia, intrigada e curiosa como toda criança com uma novidade, perguntei para minha mãe se meu irmãozinho era japonês. A minha mãe gargalhou com a minha teoria, e me explicou que era o jeito dele sorrir. Que ele sorria com os olhos. “Como assim ‘sorri com os olhos’, mamãe, se a gente sorri com a boca?” instiguei-a. “Algumas pessoas sorriem com os olhos” ela explicou.
De fato meu irmão cresceu e nunca perdeu aquele jeito peculiar de sorrir. Cada vez que gargalhava ou ficava feliz, suas bolotas negras, antes grandes, se reduziam em forma de gotinhas. Era como se sorrir com a boca não bastasse. Não podia envolver apenas as linhas inferiores do rosto, queixo, lábios e dentes. Precisava contorcer também as janelas da alma. E ao modificar seus olhos, ele modificava os meus. Não tem como não se manter indiferente frente a alguém que sorri com os olhos.
Crescendo, percebi que o que mais me atraia nas pessoas era a maneira como elas sorriam. Passei a dividir o mundo entre pessoas que sorriem ou não com os olhos. Desconfiava de quem se resumia a mostrar-me os dentes. Tratando-se de afeição, carinho ou paixão, todo tipo de grandeza para mim definia-se nos desenhos emoldurados por cílios e sobrancelhas. Eu procurava as gotinhas sorridentes nos rostos conhecidos ou recém-chegados. Contava as linhas de expressão ao redor dos olhos, provas do tempo de que aquele alguém contabilizou sorrisos oculares. Admirava aquela musculatura exercitada pela alegria da vida. Tornei-me meio Machado de Assis, “gosto de olhos que sorriem, de gestos que se desculpam, de toques que sabem conversar e de silêncios que se declaram”. Mas veja, tudo começa nos olhos.
A coisa evoluiu de tal forma que hoje nada me desconcentra mais que um lindo par de olhos a sorrir. Falando de sedução, não existe miragem mais atraente que acordar do lado de alguém que te entrega o “bom dia” com os olhos. Podem ser remelentos. É como se a manhã se ressignificasse e sair da cama passasse a não fazer mais sentido. A capacidade de sorrir com os olhos, além do apelo visual, é também muito prática- ora, se não precisas da boca pra sorrir, porque não usá-la para beijar enquanto os olhos se comunicam? Eu caí poucas vezes em uma paixão à primeira vista. Todas foram tropeçando pra dentro destes redemoinhos que são os olhos sorridentes. Sugando-me para profundezas desconhecidas, enquanto entregava-me deliberadamente na vontade de me afogar. Olhos que sorriem são meu fraco, falam diretamente com minhas entranhas, enfraquecem minhas pernas e causam maremotos na parte mais sensata do meu cérebro. Para resistir um crush que sorri com os olhos, somente fechando os meus – não tem outro jeito.
Pessoas que gozam desta sensibilidade são mais bonitas, me arrisco a dizer. É como se a melhor parte delas não pudesse ser contida e transbordassem pelas pupilas. Tyra Banks chamou esse fenômeno de “smize” em American Next Top Model, dizendo que apenas as melhores modelos dominavam este know-how. Não acredito que algo tão lindo quanto especial possa ser resumido a uma palavra, ou deva ser usado simplesmente para conseguir o melhor click de um fotógrafo. Sorrir com os olhos vem de dentro. Tem propósitos mais dignos, como risadas com as amigas, uma conexão entre duas paixões, a realização de um sonho, o reconhecimento do amor fraternal no irmão recém-chegado. A gente não abre a alma para qualquer um ou qualquer coisa. Essas janelas especiais tem manha. E olhar pra dentro delas, não é apenas um prazer, é um privilégio. Então da próxima vez que você estiver frente a alguém que sorri com os olhos, pare. Observe. Algo espetacular está prestes a acontecer.

Antônia Macchi